Lebensberatung & YOGA Individuell

3380 Wangen a. Aare
Studio für Yoga + Bewegung
Vorstadt 40

Eingang WEST 
Kostenfreie Parkplätze HINTER dem Gebäude benutzen

 

Bei einer Lebensberatung kann alles thematisiert werden,
wo Dir eine neutrale und beratende
Unterstützung als hilfreich erscheint.
Dadurch kann es zu emotionaler Entlastung, Stressabbau, Perspektivenwechsel
und erhöhter
Selbstreflexionsfähigkeit kommen.

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YOGA Individuell – für alle Bedürfnisse

Der Körper ist der Tempel unserer Seele. Damit Körper und Seele in Einklang sind, hat sich Yoga als ganzheitliches Übungssystem nicht nur in den letzten Jahren einen Namen gemacht. Yoga hat eine positive Wirkung auf die körperliche und geistige Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Gönne Dir und Deinem Körper ein vielseitiges Erholungsprogramm!
 

Flexible Termine nach Vereinbarung – auch Samstags.

Investition für 60 Min.: CHF 80.-
Jede weitere Person: CHF 35.-

Gönne Dir Zeit mit Dir selbst und tue Dir Gutes mit YOGA Individuell!

Du erhältst im Einzelunterricht ein persönliches Übungsprogramm, welches auf die spezifischen Bedürfnisse, Anliegen und Umstände angepasst ist.
Wenn Du möchtest, kannst Du zu Hause die Übungen auch selbständig ausführen.

Das regelmässige Praktizieren der verschiedenen Yoga-Übungen:
asanà (Körperstellungen), pranayama (Atemtechniken), pratyahara und dharana (Meditationstechniken) wirkt nachhaltig und auf allen Ebenen.

Auf Wunsch wird auch ein persönliches Yoga Nidra (geführte Tiefenentspannung im Liegen) integriert.
Die Selbstheilungskräfte können so noch mehr aktiviert werden und Veränderung kann in Deinem Leben möglich werden.

YOGA Individuell eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene und ist auch eine wunderbare Ergänzung zum Gruppenunterricht.

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