YOGA für ALLE – Beschreibung, Allgemeine Infos, Wegbeschrieb, Bilder vom Raum…

Wohn- und Geschäftsgebäude, Vorstadt 40 von der Strasse aus gesehen.
Eingang WEST, Parkplätze HINTER dem Gebäude!

3380 Wangen a. Aare
Yoga + Bewegung
Vorstadt 40
Eingang WEST
1. Etage links
Kostenlose Parkplätze hinter dem Gebäude benutzen

Autobahn A 1-Anschluss, Bahnhof SBB und Bus ganz in der Nähe.

=> Wegbeschreibung Yoga + Bewegung Wangen a.A

Angebote
YOGA für ALLE mit Yin Yoga
Es üben Anfänger und Fortgeschrittene zusammen!
=> Weitere Angebote

Folgende Elemente sind Bestandteile der Yogastunden

Meditatives, atemverbundenes Halten von asanà (Yoga-Stellungen)
Fliessende und dynamische karana/vinyasa (Bewegungsabläufe)
pranayama (Atem- und Atemachtsamkeits-Übungen)
dhyana / dharana (Meditations-, Konzentrations-, Achtsamkeitsübungen)
Präzise Ausrichtung beim Praktizieren
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Klarheit, Konzentration, Entspannung
Freude & Herzlichkeit beim Üben. Ein Einstieg ist jederzeit möglich

Mein Yogastil wird mit viel Hingabe und Demut praktiziert – ohne Akrobatik, dafür mit einem grossen, weit geöffneten Herzen!

Wir üben in Bewegungskleidern im Zwiebel-Schichten-Prinzip, in Socken oder barfuss.
Das gesamte Übungsmaterial (Matten, Decken, Sitz- & Kopfkissen, Bolster, Blöcke, Gurte, Augenkissen…) wird kostenlos zur Verfügung gestellt.
Die Teilnahme an den Angeboten von Yoga Bewussterleben erfordert keine speziellen Vorkenntnisse und ist OFFEN FÜR ALLE.
Auch werdende Mütter, Jugendliche und Senioren sind herzlichst willkommen!

Yoga Bewussterleben (= Hatha Yoga) kann in jedem Alter geübt werden und entfaltet den Menschen in seiner ganzen Persönlichkeit.
Auf vorhandene Beschwerden wird Rücksicht genommen und in den Kursen werden entsprechende Übungsvarianten angeboten.
Am Ende jeder Yogalektion wird eine ca. 7-10 minütige Tiefenentspannung (shavàsana) oder ein KURZ-Yoga Nidra angeboten: Sie führen zu tiefer Entspannung und Ruhe in allen Systemen und Ebenen und wir regenerieren uns.
Der Energieverlust wird vermindert und die Lebenskraft/-Energie (prana), die wir übend aufgebaut haben, wird aufgenommen und gespeichert.

LogoSchweizerYogaverband

Als Berufsmitglied des Schweizer Yogaverbandes => www.swissyoga.ch bin ich => www.emfit.ch angeschlossen. Dieses Qualitätslabel wird von vielen Kranken- & Gesundheitskassen anerkannt. Diese übernehmen, je nach Zusatz- Versicherung, einen Teil der Kosten der besuchten Yoga-Angebote bei Yoga Bewussterleben als Gesundheitsvorsorge.