namasté – Ein ganz
HERZLICHES WILLKOMMEN
bei Yoga Bewussterleben
SCHÖN, HABEN WIR UNS HIER GEFUNDEN!
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Ich freue mich von Herzen auf Deinen baldigen Besuch!
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Viele Menschen verbringen das halbe Leben damit, danach zu suchen, wovon sie denken, es könne sie für immer glücklich machen – und rennen wie wild von Diesem zu Jenem und vor all dem davon, was unbequem ist.
Der wahre Wert des Yoga ist, zu lernen, wie wir offen, und vielleicht sogar spielerisch bleiben können, auch wenn wir aus unserer Komfortzone herausgeworfen werden. Unsere Präsenz wieder im Hier und Jetzt zu finden und zu erhalten, egal was wir fühlen oder was um uns herum passiert – das ist Yoga, der nachklingt und uns bis in den Alltag hinein begleitet, auch noch lange nach dem Yoga üben.
Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Bewegungen des Geistes.
Patanjali, Yoga-Sutra 1.2
Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut, sodass der Garten wachsen kann.
B.K.S. Iyengar
=> Yoga für ALLE – Ab & Zu mit Shibashi
Klein-Gruppenkurse
=> Yoga Nidra
Geführte Tiefenentspannung im Liegen oder auf dem Stuhl:
„Der Schlaf der Yogis“, der auch erfrischt!
Monatlich ein Mal am Freitagabend
=> Zeit für MICH!
Freitag, 03.01.25 – 19:15-21:15
=> Mantras – Herzenslieder
Mit LIVE-Musik zum Mitsingen und Lauschen
=> Yoga Individuell & Lebensbegleitung
Privatstunde – YOGA für alle Bedürfnisse – auf Wunsch mit Lebensberatung
Flexible Termine – auch am Samstag
=> Yogische Spaziergänge
Zu unterschiedlichen Themen in der schönen Umgebung von Wangen a. Aare
Auf Anfrage
Durchführung ab 3 Personen
=> Yin Yoga mit Yoga Nidra
Klein-Gruppenkurse
Ruhig – tief – langsam – sanft
Auf Anfrage
Durchführung ab 3 Personen
=> Yoga für Senioren
Oder in der Rekonvaleszenz (unabhängig vom Alter)
Auf Anfrage
Durchführung ab 3 Personen
– Auf Seite „Aktuell“ nach unten scrollen!
=> Samstag – Specials
Workshops – Ein unvergleichlicher, wunder-barer Auftakt ins Weekend!
In Planung
=> Meditation
Diverse Techniken
Auf Anfrage
=> Walking-YOGA
Draussen, in der schönen Umgebung um Wangen a. Aare
Auf Anfrage
Durchführung ab 3 Personen
Dieser Text ist ein Auszug aus dem Buch „Inspiration und Weisheit“ von Swami Sivananda.
Das Leben ist heute voll Stress und Mühe, Spannung und nervöser Reizbarkeit, Leidenschaft und Eile. Würde der Mensch einige der elementaren Prinzipien des Yogas in die Praxis umsetzen, wäre er sehr viel besser dafür gerüstet, mit dieser komplexen Existenz fertigzuwerden.
Yoga bringt Vollkommenheit, Frieden und dauerhaftes Glück. Durch die Yoga-Praxis kannst Du Ruhe des Geistes finden. Du kannst ruhig schlafen. Du kannst mehr Energie, Kraft und Vitalität haben, lange leben und gesund sein. Du kannst in kurzer Zeit viel leisten. Du kannst in jedem Lebensbereich erfolgreich sein. Yoga gibt Dir neue Kraft, Vertrauen und Selbstbewusstsein. Körper und Geist werden Deinem Befehl gehorchen.
Yoga bringt Kontrolle über die Emotionen. Die Konzentrationsfähigkeit bei der Arbeit wird gesteigert. Die Yoga-Disziplin schenkt Ausgeglichenheit und Ruhe und gestaltet auf wunderbare Weise Dein Leben neu. Die yogische Lebensweise vertieft das verstehen des Menschen und lässt ihn Gott und seine Beziehung zu ihm erkennen.
Yoga führt von Unwissenheit zu Weisheit, von Schwäche zu Stärke, von Uneinigkeit zu Harmonie, von Hass zu Liebe, von Bedürftigkeit zu Fülle, von Begrenzung zu Grenzenlosigkeit, von Verschiedenheit zu Einheit und von Unvollkommenheit zu Vollkommenheit. Yoga gibt dem Traurigen und Verlorenen Hoffnung, dem Schwachen Kraft, dem Kranken Gesundheit und dem Unwissenden Weisheit.
Durch die Yoga-Disziplin wirken Geist, Körper und Sprache harmonisch zusammen. Ein Mensch, der Yoga übt, erfährt eine neue Sicht, eine neue Gesundheit, ein neues Bewusstsein und eine neue Philosophie, die sein Leben deutlich verändern.
Machthunger, materielle Habgier, sinnliche Aussenreize, Selbstsucht, Wunsch nach Reichtum und niedrige Wünsche haben den Menschen vom wirklichen Leben im Geist zu einem materialistischen Leben hin weggezogen. Er kann seine verlorene göttliche Herrlichkeit wiedererlangen, wenn er mit richtigem Ernst die Yoga-Prinzipien übt, Yoga verändert die instinktive Natur zu einer göttlichen Natur und erhebt den Menschen zum Gipfel göttlicher Herrlichkeit und göttlichen Glanzes.