Für alle YOGA-Gruppen-Angebote:
ANMELDUNG => HIER
Wir freuen uns von Herzen auf deinen baldigen Besuch!
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„Bewegung & Klang“
In Planung für Herbst 2026
Im Studio für Yoga + Begegnung
Mit Therese Wild & Urs Hofer
Vorstadt 40
Eingang WEST
(neben dem Bauernhof)
3380 Wangen a. Aare
Kostenlose Parkplätze HINTER dem Gebäude nutzen!
❤️ SHIBASHI QIGONG – einfache, meditative Bewegungen im Stehen
mit Urs Hofer
❤️ Yin Yoga
❤️ MANTRAS & HERZENSLIEDER – singen oder lauschen
❤️ YOGA NIDRA
– geführte Entspannungsreise,
die auch belebt
Wir nehmen uns Zeit für Shibashi, Yin Yoga, Mantras singen, lauschen und eine geführte Yoga-Nidra-Reise.
Durch achtsame Bewegung, Klang und bewusstes Ruhen entsteht ein Raum, in dem Körper, Atem und Geist zur Ruhe kommen können.
Der Workshop lädt ein, nach innen zu lauschen, neue Kraft zu schöpfen und die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.
Für alle geeignet, die sich nach Bewegung, Stille, Weite und Regeneration sehnen.
Richtpreis:
CHF 40.- BAR vor Ort
(abgezählt mitbringen)
inkl. Pausensnacks & Getränke
Anmeldung bis spätestens bis 48 h vor dem Angebot:
=> HIER
oder WhatsApp/SMS
079 519 07 50
Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse.
Der Anlass ist OFFEN FÜR ALLE,
Noten- und Gesangskenntnisse braucht es keine.
Die Lieder-Texte werden abgegeben!
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💖 Qigong – SHIBASHI 💖
sanfte Bewegungen im Stehen,
tiefe Atmung, mehr Lebensqualität
Montag 09:15-10:15
Mittwoch 19:00-20:00
mit Urs Hofer
DATEN, mehr Infos & Anmeldung:
=> Qigong – Shibashi
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YOGA für Senioren
Auf Anfrage
Durchführung ab 3 Personen
Studio für Yoga + Bewegung
Vorstadt 40
3380 Wangen a. Aare
1. Etage (kein Lift)
Eingang WEST
Kostenfreie Parkplätze HINTER dem Gebäude benutzen
CHF 15.- für 60 Min. 
„YOGA auf & um den Stuhl“ ermöglicht uns eine Yogapraxis die gut auszuführen ist, überall praktikabel ist und die keine besonderen Vorkenntnisse benötigt.
Für viele Menschen ist es nicht möglich, klassische Yoga-Übungen auf der Matte auszuführen. Sei es altersbedingt, durch Krankheit, Verletzungen oder andere gesundheitliche Einschränkungen.
Die Übungen werden so angepasst, dass sie sowohl im Büro als kurze Bewegungspause, als auch im Alter, bei Krankheiten und Verletzungen ausgeführt werden können.
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Walking-YOGA, draussen in der schönen Natur
„Dem Leben entgegen gehen!“
Auf Anfrage
Durchführung ab 3 Personen
Treffpunkt:
Gratis-Parkplatz HINTER dem YOGA-Studio
Vorstadt 40
3380 Wangen a. Aare
In einer Gruppe bewegen wir uns (manchmal mit raschen Schritten – mit oder ohne Nordic-Walking-Stöcke) in der schönen Umgebung von Wangen a. Aare.
Unsere unterschiedlichen Strecken unterbrechen wir mit einfachen Körper- & Atemübungen sowie kurzen Meditationen.
Diese Übungen verbinden uns tiefer mit der Natur und mit uns selbst.
Das „Walking-YOGA“ ist für alle geeignet die sich gerne in der Natur bewegen, und setzt keine Vorkenntnisse in Yoga oder NordicWalking voraus.
Die verbindliche Anmeldung erfolgt am besten per SMS oder telefonisch!
Die Termine können einzeln gebucht werden.
Investition:
CHF 25.- für ca. 90 Min.
BAR direkt vor Ort.
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=> Unterdessen habe ich viele YOGA-Videos zu untenstehenden Themen aufgenommen.
– diese können gerne bestellt werden!
- YOGA für ALLE
- Yoga Nidra
- Yin Yoga
- Meditation
Bei Interesse kann => HIER der Link für eine Yoga-Stunde (ca. 60 Min.) bestellt werden.
Die Links sind bis auf Weiteres gültig.
Damit kann zu jeder Tageszeit und mehrmals geübt werden!
Die Videos sind NICHT im Internet zu finden und dauern ca. 1 Stunde.
Mehr Infos über:
=> YOGA für ALLE
=> Yoga Nidra
=> Yin Yoga
=> Meditation
Ich freue mich über Kontaktaufnahmen!
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Shiatsu, Coaching und mehr Wertvolles
Meine Tochter Franziska bietet Shiatsu-Behandlungen, Coachings und mehr Wertvolles
in Biglen im Emmental an.
Shiatsu ist eine in der Schweiz anerkannte Körpertherapie, welche ursprünglich aus Japan kommt und auf der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) basiert.
Mit achtsamer Berührung, präzisem Fingerdruck (Akupressur) entlang der Meridiane, mit dynamischen Rotationen und Dehnübungen, wird der Energiefluss angeregt und harmonisiert, Blockaden werden gelöst und die körpereigenen Selbstheilungskräfte gefördert.
Die empfangende Person liegt mit bequemer Bekleidung auf einem Futon am Boden.
HumanFlow Coaching ist eine ganzheitliche und kraftvolle Coaching-Methode welche zu mehr Lebenskraft und zum natürlichen Flow (Lebensfluss) zurückführt. Durch verschiedene Coaching-Elemente werden festgefahrene, blockierende Gedanken –und Verhaltensmuster erkannt, neue Impulse und Perspektiven entwickelt, sowie Veränderungsprozesse wirkungsvoll unterstützt und begleitet. Besonders effektiv und tiefgreifend ist Coaching in Kombination mit Shiatsu.
Fühlst du dich angesprochen? Dann kannst Du Dich gerne bei ihr melden:
Franziska Wild
In der Alten Mühle, Mühlestützli 2, 3507 Biglen
076 538 35 01
info@der-raum.ch
www.der-raum.ch
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